Mes ressources
Les livres qui m'ont inspirée, guidée ...
Page en construction
Sur la découverte de soi, les transitions
​
* Christophe Fauré, S'aimer enfin
Ce livre nous a été conseillé par notre formatrice en sophrologie et je l'ai trouvé admirable, d'une belle humilité. Récit autobiographique initiatique, ce livre nous aide à comprendre, mettre des mots sur des maux, sur parfois ce qui peut se vivre à travers une forte "crise de transition". Cheminement d'un voyage intérieur, ce livre m'a profondément émue.
​
* Monique de Kermadec, Osez la colère
Moi qui arrive rarement à me mettre en colère, ce livre est très enseignant. Il aide à comprendre ce que cette émotion de colère traduit et ne traduit pas, à s'autoriser à être en colère et à voir ce que l'expression de la colère traduit de positif.
​
* Julia Bochis, Le soleil, la mer, les étoiles
Une plongée spirituelle au coeur de notre âme. Les textes et les illustrations sont de Julia Bochis : magnifiquement poétiques, ils traduisent très bien le cheminement de voyages vers la découverte de soi. Je fais le lien avec les étapes mises en œuvre dans le cadre d'un coaching.
* Frédéric Midal, Foutez-vous la paix et commencez à vivre
C'est un livre qui fait du bien, qui déculpabilise, qui explique et qui fait prendre de la hauteur. Il est simple, abordable et on passe un bon moment.
​
Sur les neuro-atypies
* Béatrice Millêtre, Petite guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
"Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel."
C'est le premier livre que j'ai osé ouvrir et qui m'a ouvert une première porte, il y a quelques années. Simple à lire et d'une grande douceur. J'ai ajouté le résumé de couverture car il parle de lui-même.
* Elodie Crépel, Femme aux multi-potentiels
* Elodie Crépel, Femme atypique
Deux livres qui m'ont permis de poursuivre l'aventure! Faciles à lire, illustrés avec des petits tests, ils rassurent et amènent de nouvelles clés …
* Monique De Kermadec, La femme surdouée
Ce livre, fondé sur les dernières études sociologiques et scientifiques des hautes potentialités, met en lumière les grandes différences entre les hommes et les femmes dans la façon de vivre leur douance. Une belle façon de mieux se comprendre, de mieux comprendre l'autre. Livre éclairant.
​
* Alice Gendron, Le petit guide illustré du TDAH
Alors là, j'adore! Les illustrations sont belles, les messages sont brefs, clairs avec de l'humour et de la poésie. C'est un livre vivant, positif, qui fait du bien, qui ne nie rien et qui donne des explications simples et compréhensibles sur le quotidien d'une personne avec un TDAH.
​
* Nathalie Lourdel et Matthieu Lassagne, Tous HPI ?
Dans mon quotidien de coach, pour construire ma posture, ce livre est un trésor! Les illustrations sont magnifiques et sont tellement en adéquation avec les textes. Je ne cesse de le lire et le relire. Il m'aiguille, me conseille.
​
* Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, illustré par Marcin Wierzchowski, traduit par Lydia Waleryszak, Le rêve d'Alice ou comment le cerveau fonctionne
Livre illustré pour enfants - et pour adultes! qui m'a guidée quand j'ai écrit mon mémoire de direction sur le management par la créativité en 2020! Comment comprendre le fonctionnement du cerveau sans complexité! Pari réussi pour ce beau livre que j'affectionne particulièrement!
​
Des livres beaucoup plus légers, des romans plein de vie
​
* Raphaëlle Giordano, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
​
* Maud Ankaoua, Kilomètre zéro et Respire
​
* Laurent Gounelle, l'ensemble de ses livres
